Luustokurssi

Luustokurssilla tarkastellaan osteoporoosia osallistujien omista lähtökohdista käsin. Kurssilla on mahdollista syventää itsehoidon tietotaitoa. Lisäksi saat tukea ja voimia pitkäaikaissairauden kanssa elämiseen sekä tapaat muita samassa tilanteessa olevia. Olet tervetullut kurssille, mikäli sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia. Luustokurssi on sinulle maksuton.

Kurssin teemoja ovat mm.

• luustoterveys ja osteoporoosi
• liikunta ja ravitsemus
• kaatumisten ehkäisy
• rentoutuminen, lepo ja uni & elämää osteoporoosin kanssa

Kurssin ohjaajina toimivat TULE-tietokeskuksen fysioterapeutit Johanna Kuusela ja Ina Vihilehti.

Kurssi kokoontuu TULE-tietokeskuksen tiloissa, Humalistonkatu 10, Turku.

Kurssin aikataulu

pe 6.3.2026 klo 10-13
pe 20.3.2026 klo 10-13
pe 10.4.2026 klo 10-13
pe 24.4.2026 klo 10-13
pe 22.5.2026 klo 10-13

KURSSI ON TÄYNNÄ! Voit ilmoittautua vielä varasijalle mahdollisia peruutuksia varten.